Hva kan man forvente?
«Du føres inn i en rolig, fokusert og bevisst tilstand, hvor gamle mønstrene kan «omskrives».»
Å bli møtt, sett og hørt enten fysisk eller online. QEC er en skånsom metode som jobber med underbevisstheten - helt uten bivirkninger.
En QEC-prosess er både enkel og dyp. Den består av samtale, refleksjon og arbeid i en rolig, fokusert tilstand der hjernen er særlig mottakelig for endring.
En typisk QEC-økt:
Innledende samtale: Du deler hva du ønsker å utvikle, forstå eller endre.
Identifisering av mønstre: Sammen finner vi hvilke underbevisste overbevisninger og automatiske reaksjoner som ligger bak.
Selve QEC prosessen: Du føres inn i en rolig og fokusert, men fullt bevisst tilstand hvor de gamle mønstrene kan «omskrives».
Integrasjon: Nye, støttende tanker og følelser forankres i kroppen og sinnet.
Mange opplever en følelse av letthet, ro og klarhet allerede etter første time.
Endringene fortsetter ofte å forsterke seg etter økten, ettersom hjernen fortsetter å bygge nye forbindelser.
QEC krever ingen spesielle forkunnskaper, og foregår i et trygt, ikke-dømmende rom – enten fysisk eller online.
Metoden er helt uten bivirkninger, og du er alltid i full kontroll gjennom hele prosessen.
Antall økter avhenger av omfanget. Noe vi utreder i vårt første møte.