QEC kan hjelpe utfordringer som vi mennesker har og møter gjennom livet. De fleste selvoppfatningene våre, har vi ikke en gang skapt selv.

QEC brukes internasjonalt som et verktøy for selvutvikling, personlig innsikt og emosjonell balanse. Metoden retter seg mot årsaken til problemene – ikke bare symptomene – og kan anvendes på et bredt spekter av temaer.

QEC kan hjelpe deg å:

• Redusere stress, angst og uro. QEC hjelper nervesystemet å finne ro, slik at kroppen kan vende tilbake til trygghet.

• Bearbeide tidligere traumer. Du frigjør deg fra virkningene av gamle erfaringer – uten å måtte gjenoppleve dem.

• Endre selvbegrensende tanker. Overbevisninger som «jeg er ikke god nok» eller «jeg får det aldri til» kan erstattes av nye, positive overbevisninger.

• Styrke selvfølelse og relasjoner. Når du endrer hvordan du ser på deg selv, endres også hvordan du møter andre.

• Støtte fysisk helse og velvære. Kropp og sinn er uløselig knyttet sammen – mange opplever lettelse fra spenninger og plager når indre stress slipper.

• Finne retning og mening. QEC hjelper deg å bli mer bevisst dine egne verdier og mål, slik at du kan leve mer helhetlig og i balanse.

Kort sagt: QEC hjelper deg å frigjøre deg fra det som holder deg tilbake, og skape rom for det livet du egentlig ønsker å leve.